Форель на пару за 15 минут!

Аватара пользователя
Xenie
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 02 янв 2010, 22:08
Имя: Ксения
Откуда: Москва

Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Xenie »

Вчера купили 2 тушки форели горной.
Не считая 5 минут на ее чистку, я потратила 15 минут на приготовление и получила вкуснейший и ооочень легкий ужин! :wink:
Итак!
Берем:

Чищенную и обсушенную тушку рыбки - у меня форель
Соль, перец, и несколько горошин душистого перца
Лавровый лист
Прованские травы
1 стол ложка оливкового масла
2 стол ложки лимонного сока
Базилик синий и кинза - несколько веточек

Приготовление:

Смешать 1 ст ложку оливкового масла, соль, перец и прованские травы.
Потрошенную и обсушенную тушку рыбки натираем внутри и снаружи этой масляной смесью, сбрызгиваем лимонным соком.
Внутрь рыбки кладем несколько листиков базилика, веточки кинзы, пару лавровых листиков и 4-5 горошин душистого перца.
Аккуратно укладываем рыбку в рукав для запекания, кидаем туда же несколько горошин перца и можно шепотку острого перчика чили, и завязываем с обоих концов.
В кастрюльку мульти наливаем воду, устанавливаем решетку для пароварки и туда укладываем рыбку.
Режим "Варка на пару" на 14 минут!
Вуаля!
Все очень быстро!
Приятного аппетита! :P
DSCN2446.JPG
:P
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Яна
Администратор форума
Сообщения: 52134
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 11:12
Имя: Татьяна
Откуда: г.Москва

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Яна »

Быстро и вкусно! Изображение

Аватара пользователя
Xenie
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 02 янв 2010, 22:08
Имя: Ксения
Откуда: Москва

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Xenie »

еще и диетично! :lol:
Спасибо за отзыв, Яна))

Chudnenka
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23 июл 2010, 14:49

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Chudnenka »

Спасибо за рецепт! Быстро, вкусно и главное - легко )) Отличный ужин после рабочего дня :D

Аватара пользователя
Xenie
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 02 янв 2010, 22:08
Имя: Ксения
Откуда: Москва

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Xenie »

угощайтесь на здоровье! :lol:

Аватара пользователя
Валенти-n@
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 11 апр 2010, 09:39
Имя: Валентина
Моя мультиварка: Panasonic SR-TMH18
Откуда: Нижний Новгород

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Валенти-n@ »

Очень хочется попробовать, только вот такую форель у нас не продают к сожалению.

Аватара пользователя
Xenie
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 02 янв 2010, 22:08
Имя: Ксения
Откуда: Москва

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Xenie »

Валентина, можно взять тушку любой рыбки (только НЕ речной - пахнуть будет :? )
Дорада, сибас, тилапия...

Танюся
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 02 фев 2011, 17:05
Имя: Татьяна
Моя мультиварка: Panasonic SR-TMB18

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Танюся »

Спасибо за рецепт! Всем очень понравилась рыбка, ела даже дочка хотя рыбу не любит (заставляю есть) а тут добавки попросила. Вкусно и полезно!!! спасибо! :D

Аватара пользователя
Галина@
Сообщения: 1340
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 22:37
Имя: Галина
Моя мультиварка: Panasonic-18,Liberton 03,Phillips 39,Brand502,Oursson MP5005
Откуда: г.Москва, ЮЗАО

Re: Форель на пару за 15 минут!

Сообщение Галина@ »

Нереально вкусная рыбка получается. Сейчас в 7-ом континенте на форель скидка, я на радостях уже 2 раза по этому рецепту форель готовила, только выставляла время приготовления 25 мин., как-то не уверена, что за 15 мин рыба успеет приготовиться.

Ответить

Вернуться в «Блюда из рыбы»